APAKAH SEBENARNYA MASALAH KOLESTEROL TINGGI?
Tanda tanda kolesterol tinggi dapat kite ketahui lebih awal. Kolesterol mempunyai kebaikan dan keburukan yang tersendiri. Paras kolesterol yang normal merupakan perkara paling penting dalam badan kita. Walau bagaimanapun, jika tekanan darah menjadi terlalu tinggi, ia menjadi bahaya yang mungkin menyebabkan seseorang berisiko terjadinya serangan jantung.
Kolesterol boleh didapati di setiap sel badan dan mempunyai fungsi semulajadi yang penting untuk mencerna makanan, menghasilkan hormon, dan menghasilkan vitamin D. Ia dihasilkan oleh badan kita sendiri tetapi ia juga boleh diterjadi dari makanan seharian kita.
Terdapat dua jenis kolesterol LDL (low-density lipoproteins, kolesterol jahat) dan HDL (high-density lipoproteins, kolesterol baik).
Dalam artikel ini, kami akan menerangkan peranan kolesterol. Kami juga akan membincangkan sebab-sebab kolesterol tinggi, gejala, rawatan, dan pencegahannya.
FAKTA MENARIK BERKAITAN KOLESTEROL:
- Kolesterol adalah bahan penting yang dihasilkan oleh badan tetapi juga terhasil dari makanan berunsurkan haiwan seperti ayam, daging lembu, ikan & lain-lain
- Faktor paling berisikau kolesterol tinggi ialah apabila tidak mengamalkan gaya hidup yang sihat (tidak bersenam, Pemakanan yang tidak teratur)
- Mempunyai kolesterol tinggi biasanya tidak menunjukkan sebarang gejala yang terlalu ketara.
- Sekiranya amalan gaya hidup sihat tidak di amalkan atau tahap kolesterol adalah sangat tinggi, makanan tambahan (Pati Herbamadu) sangatlah disyorkan.
PUNCA SEBENAR KOLESTEROL TINGGI:
Tanda tanda kolesterol tinggi dapat kite ketahui lebih awal. Kolesterol tinggi adalah faktor utama maslah sakit jantung koronari dan penyebab serangan jantung. Pembentukan kolesterol adalah sebahagian daripada proses yang menyempitkan arteri, yang disebut aterosklerosis, di mana plak membentuk dan menyebabkan sekatan aliran darah.
PEMAKANAN
Mengurangkan pengambilan lemak dalam diet membantu menguruskan tahap kolesterol. Secara khususnya, adalah berguna untuk menghadkan makanan yang mengandungi:
- Kolesterol – dari makanan berunsurkan haiwan, daging, dan keju.
- Lemak tepu – terdapat dalam beberapa daging, produk tenusu, coklat, barang bakar, makanan yang digoreng, dan diproses.
- Lemak Trans – terdapat dalam beberapa makanan yang digoreng dan diproses.
OBESITI
Antara tanda tanda kolesterol tinggi yang seterusnya ialah masalah Berat Badan Melampau atau obes juga boleh menyebabkan tahap LDL darah tinggi. Genetik boleh menyumbang kepada kolesterol tinggi – tahap LDL yang tinggi didapati dalam hiperkolesterolemia keluarga yang diwarisi. Tahap kolesterol yang tidak normal juga boleh timbul disebabkan oleh syarat-syarat lain, termasuk:
- diabetes (Kencing Manis)
- penyakit hati atau buah pinggang
- sindrom ovarium polikistik
- kehamilan dan keadaan lain yang meningkatkan tahap hormon wanita
- kelenjar tiroid yang tidak aktif
- ubat yang meningkatkan kolesterol LDL dan menurunkan kolesterol HDL (progestin, steroid anabolik, dan kortikosteroid)
PENYELESAIAN TERBAIK KOLESTEROL TINGGI?
Terdapat pelbagai cara yang boleh dilakukan untuk menyelesaikan masalah kolesterol tinggi antaranya ialah:
RUJUK PAKAR
Jika anda merasakan anda telah pon mengalamai tanda-tanda awal masalah kolesterol tinggi seperti atas, anda perlu berjumpa dengan pakar dan meminta khidmat nasihat dari pada mereka secepat mungkin
PEMAKANAN YANG TERATUR
Jika anda merasakan anda telah pon mengalamai tanda-tanda awal masalah kolesterol tinggi seperti atas, anda perlu berjumpa dengan pakar dan meminta khidmat nasihat dari pada mereka secepat mungkin
AMALAN GAYA HIDUP SIHAT
Jika anda merasakan anda telah pon mengalamai tanda-tanda awal masalah kolesterol tinggi seperti atas, anda perlu berjumpa dengan pakar dan meminta khidmat nasihat dari pada mereka secepat mungkin
Kombinasi perubatan traditional Melayu dan Ayurveda menghasilkan PATI HERBAMADU yang membantu melancarkan saluran darah yang tersumbat agar aliran pengedaran darah kembali normal
